|
упражнения по раскрытию чакр и простейшие упражнения
| |
| trudniy | Дата: Понедельник, 18.08.2014, 15:15 | Сообщение # 1 |
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| буду выкладывать тут свои старые наработки, сведённые в кучку
текст полностью тут: http://yadi.sk/d/GC_P75BOJmwMZ
Добавлено (18.08.2014, 15:00)
---------------------------------------------
План работы над собой.
Энергетика.
Для качественной
работы запомните несколько правил:
1. Привыполнении упражнений вас ничто не должно отвлекать – ни телефон, ни чат, ни
болтовня в сети, ни родственники. Поэтому отключите телефон или переведите его
в беззвучный режим. Отключите из розетки городской телефон, если он имеется.
2. Выйдитеиз чатов и форумов, по возможности вообще закройте интернет. Наденьте наушники,
включите спокойную длинную мелодию, прикройте глаза. Могу порекомендовать
получасовую композицию Анатанатос (Anathanathos) Франка Дюваля http://1000plastinok.net/Frank_D....ls.html
альбом Vision Франка Дюваля.
3. Сосредоточениена выполнении упражнений должно быть всегда максимальным, но без напряжения.
Старайтесь делать упражнения в максимально расслабленном состоянии. В голове
должна быть лишь одна мысль – правильное и чёткое выполнение упражнения.
4. Упражнениевсегда должно быть выполнено до конца, после этого медленно и плавно выйдите из
состояния расслабления и приберите энергию за собой, успокойте чакры и
сформируйте защитное поле.
Добавлено (18.08.2014, 15:03)
---------------------------------------------
Порядоквыполнения упражнений
1. Вампрежде всего необходимо научиться расслабляться. Без максимального расслабления
тела и мозга у вас не получится правильного выполнения. Для этого рекомендую использовать аутотренинг.
Вот ссылка: http://anarkin.clan.su/load....1-0-184 . После освоения этой методики можете перейти к более сложной – шавасане. Отличие методик в том, что аутотренингом можно
пользоваться в любом положении тела после его освоения – хоть лёжа, хоть стоя,
хоть сидя. Шавасана выполняется только лёжа. Ссылка: http://anarkin.clan.su/load....1-0-185
2. Активация чакр.
Выполняйте очень тщательно. При неправильном выполнении вы можете
уничтожить свою энергетическую структуру полностью. Не допускайте переразгона
чакр! Если сказано – почувствуйте лёгкое, приятное тепло – не нужно доводить
себя до внутреннего горения.
3. Упражнения необходимо выполнять до их завершения. Это очень важно!
4. Видение ауры нужно начинать тренировать с самого начала, но ни в коем случае не
допускать сильной боли в голове. При появлении боли осторожно погасите аджну.
5. Упражнения с теплом и холодом вы можете начать выполнять, как только научитесь хорошо
расслабляться.
Добавлено (18.08.2014, 15:04)
---------------------------------------------
Запуск и раскрытие чакр
Итак, вкратце повторим, что такое чакры и для чего они нужны организму.
Чакрами называют в индуистской традиции энергетические вихри внутри организма и рядом с
ним. Выглядят они для каждого немного по-разному. Кто-то видит их, как диски
разных цветов и оттенков, кто-то как цветы с разным количеством лепестков,
кто-то, как воронки… Основания воронок, цветков и пр. находятся около
позвоночника, там, где проходят три основных канала нади (потока) энергии.
https://yadi.sk/i/VzjlHQmaZwVz6
[img]file:///C:/DOCUME~1/A34F~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg[/img]
Чакры при их должном раскрытии влияют на очень многие факторы – форму и цвет основной
(видимой) ауры, работу органов тела, расположенных в зоне их влияния, на
психические особенности человека, а кроме того и на виды энергий, которыми
может человек управлять. Кроме того, каждая чакра отвечает за определённую
группу органов, и если какая-то из чакр не работает так, как положено, эти
органы начинают постепенно или быстро выходить из строя, что ведёт иногда к
длительному лечению. согласитесь, что намного проще и дешевое поддерживать своё
тело в полностью рабочем состоянии, чем потом бегать по больницам и покупать
дорогущие лекарства, которые при использовании имеют кучу побочных эффектов.
Энергия от чакр передаётся по организму по более тонким каналам, которые в принципе можно
рассмотреть в пособиях по акупунктуре. Кроме того, каждая чакра имеет выход в
пальцы рук и ног. Это довольно важно, потому что вы будете выпускать в будущем
тонкие нити энергии именно через кончики пальцев и делать из них всё, что вам
будет нужно, как минимум – энергошарики )))).
Итак, начинаем активировать чакры. Начинаем делать это с Муладхары, самой нижней.
Помните, что её цвет – красный. Сядьте если умеете и можете – в лотос. Если нет – то на стуле, ноги параллельно, колени под прямым углом к туловищу. Руки на бёдрах, свободно. Спина прямая, но без напряжения.
Будем учиться дышать. Через попу. Смешно, да? А попробуйте. На каждый вдох лёгкими одновременно втягивайте промежность слегка, без сильного напряжения, как будто втягивая от центра земли поток энергии насыщенного красного цвета. На выдохе расслабляетесь. Ягодицы при втягивании слегка напрягаются и получается, что вы немножко каждый вдох приподнимаетесь на них.
Примерно минуты через три, если делать всё правильно, у вас появится ощущение тепла в области малого таза. Если умеете видеть потоки – красный поток, идущий снизу, не должен быть толще вашего запястья. Сформируйте мысленно из красной энергии, которая собралась внизу тела, шарик или конус (кому как проще) и медленно закрутите его в горизонтальной плоскости по часовой стрелке, то есть от левого бока к правому через живот. Если удастся, то вы можете увидеть через некоторое время, как этот шарик или вихрь станет плоским и разделится на 4 лепестка-луча.
Чаще всего на это уходит примерно минут 10-15 с начала работы. Если будет быстрее – хорошо, если немного медленнее – тоже. Не спешите. Горячо быть не должно, следите за ощущениями.
Теперь задача сложнее. На каждый вдох лёгкими делаете два вдоха попой, соответственно столько же и выдохов, но после каждого втягивания не отпускаете сразу промежность, а задерживаете на пару секунд и только потом отпускаете. Ощущения примерно похожи на то, как вам захотелось в туалет по маленькому, а негде…и вы пережимаетесь… Представили? Это называется в йоге БАНДХА, замОк. Задерживаете чуть энергию в Муладхаре и направляете её по позвоночнику вверх, примерно на уровень 2-3 пальца выше лобковой кости, формируя там ещё один шарик (или вихрь), но уже не красный, а красно-оранжевый. Поднимать энергию по позвоночнику нужно не торопясь, должно подниматься приятное тепло. Если представить себе получающуюся картинку, то из центра Муладхары вырастает стебель, на котором распускается цветок. Причём не один, а два рядом, один чуть выше, другой чуть ниже верха лобковой кости. На каждом цветке по 6 лепестков. Не останавливаемся на этом и, когда появится чёткое тепло в этой области, растим стебель внутри позвоночника выше, к пупку. Для того, чтобы поднять энергию Муладхары, можно ещё увеличить частоту втягиваний промежности, но ни в коем случае не должно быть болезненных ощущений.
Эту часть упражнений желательно делать три дня, но не более получаса за один раз, чтобы чакры начали работать стабильно. При нормальном раскрытии у вас не должно быть ни болевых ощущений, ни распирания изнутри. Лёгкое тепло в месте расположения чакр только приветствуется! Если вы чувствуете, что энергия вас переполняет, отправьте её в солнечное сплетение. Это центр энергетики организма и он может принять в себя очень большие объёмы энергии. Не забудьте после выполнения упражнения немного притормозить
запущенные чакры.
Добавлено (18.08.2014, 15:15)
---------------------------------------------
Теперьначинается следующий этап.
Начинаем
запускать Манипуру. Она находится около пупка и тоже состоит из двух частей,
одна ниже, другая выше него. Для того, чтобы ваша аура была равномерной и была
в форме аккуратного овоида (яйца), а не груши, как она у вас сейчас, потому что
на данный момент у вас раскачаны нижние чакры, а верхние пока…
Для того,
чтобы не перекачивать две нижние чакры, сделаем немного не так, как описывается
в большинстве методичек. Для начала вам необходимо будет попробовать сделать
ещё одно упражнение. Медленно и глубоко вдохните и на полсекунды задержите
дыхание, слегка втяните и напрягите диафрагму (снова замок, БАНДХА). На момент
начала выдоха постарайтесь почувствовать лёгкую тяжесть в самом низу лёгких,
она должна быть слегка прохладной, и одновременно с выдохом расслабьте живот,
протолкните или втяните (как удобнее) этот комочек в манипуру, к пупку. Получилось?
Тогда
продолжаем.
Поскольку
две нижние чакры у вас уже работают, крутятся и снабжают ваше тело энергией,
сейчас быстренько подшевелите их, чтобы пошла энергия в область Муладхары.
Тепло должно появиться во всех чакрах, но больше его сейчас будет в районе
солнечного сплетения, потому что вы уже подготовили каналы около позвоночника
для её подъёма. Одновременно с подкачками через нижний канал начинайте делать
упражнение по подкачке через лёгкие энергией воздуха. Один вдох лёгкими, один
вдох попой. Когда в солнечном сплетении у вас появится очень тёплый комочек,
разделите его на два стебелька, один идёт ниже, второй выше пупка, на концах
снова выращиваем бутоны, всё, как обычно )). Раскрывайте их на 10
лучей-лепестков, цвет жёлто-зелёный примерно. Запускайте вращение по часовой
стрелке. Сразу предупрежу – в животе должно стать почти горячо. Это нормально,
не пугайтесь. Солнечное сплетение – очень отзывчивый к энергии орган тела.
Здесь находится центр тепла вашего организма. Если вам стало холодно, или
мёрзнут ноги и руки – подкачайте Муладхару и полученное тепло направьте туда,
где вы мёрзнете, обволакивая и снаружи, и прогревая изнутри.
Идём выше.
Поднимаем горячий шар из смеси двух потоков по позвоночнику немного выше центра
груди, подкачку двумя потоками не прекращаем. Под грудиной по центру примерно
распускаем один цветок. Он из 12 лепестков, цвет может варьироваться от
зелёного до золотого, светящегося. Вращение снова по часовой стрелке. Для
облегчения запуска попробуйте почувствовать любовь к кому-то близкому человеку.
Анахата – это чакра любви, связь между двумя людьми на энергетическом плане
идёт именно через неё. Эту чакру очень сильно разгонять не стоит, по крайней
мере поначалу. Близко к ней находится сердце, которое может начать побаливать,
а это нехорошо…должно быть только приятное тепло, не более.
Продолжаем
подкачку двумя потоками и ведём тёплый шар по позвоночнику выше, в середину
шейного отдела. Там находится последняя из чакр, которую сегодня откроем –
Вишудха. Усильте сейчас поток, который вы получаете через дыхание, почувствуйте
лёгкий холодок в горле, поток голубого цвета, прозрачный такой…собираем снова
комочек, выпускаем из него стебелёк примерно в районе кадыка и раскрываем
лепестки. Их 16 и цвет всегда нежно-голубой.
Второй этап
запуска окончен. Теперь три дня делаете эти упражнения, чтобы организм привык к
получению энергии. Следите внимательно за тем, чтобы не было слишком горячо или
болевых ощущений в местах локализации чакр. Следите внимательно за тем, чтобы
не было слишком горячо или болевых ощущений в местах локализации чакр.
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
Сообщение отредактировал trudniy - Четверг, 11.08.2016, 17:29 |
| |
| |
| trudniy | Дата: Понедельник, 18.08.2014, 15:17 | Сообщение # 2 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| Начинаем третий этап, самый сложный. Для начала вам необходимо будет сделать массаж головы и черепа. Как правило, уже к 20 годам черепные швы становятся сросшимися и жёсткими. Наша задача – их немного расшевелить и размять. Кроме того, эта процедура улучшит кровоснабжение головы и мозга, так что советую делать эту процедуру (а она достаточно приятна) каждый день, а лучше утро, когда проснулись. Перед сном тоже полезно, особенно кто плохо засыпает…
Основная причина разминания черепа – обеспечить доступ энергии из космоса. Она поступает в нас через роднички, те места, которые у младенца затянуты только плёночкой, а у взрослых зарастают костью. Есть данные в литературе, что у людей, которые имеют постоянный контакт с космической энергией, роднички даже в старости остаются мягкими и обеспечивают свободный доступ и связь.
https://yadi.sk/i/tPYgCZM-ZwXwa
На рисунке показаны основные швы черепа и направление их разминания. Кружочки с крестиком – точки акупунктуры, которые нужно осторожно, без смещения, надавливать несколько раз, например, сгибом пальца. Давление должно быть строго перпендикулярным по отношению к точке и без смещения.
Итак, начинаем! Делайте всё, что описано точно и без добавления своих техник. Мало ли, что вам покажется глупым или неполным…
Для начала разогреваем волосистую часть головы. Прокачивайте нижние чакры (делаете предыдущий комплекс), собирайте тепло сильное в Манипуре, проводите его по позвоночнику вверх и через плечи в ладони. Ладони поставьте близко друг к другу, немного согнув. Выпустите энергию тёплую в пространство между ладонями так, чтобы почувствовать между ними тёплый шар или комок. Желательно ладони перед упражнением разогреть, растереть хорошенько и размять суставы ладони. Тёплый комок делите на два, тепло должно как бы растечься по кистям типа варежки.
Положите ладони на макушку и согрейте её, можно положить ладонь на ладонь. Когда согрелась макушка, погладьте голову по направлению роста волос, греем хорошенько всю волосистую часть головы. Заодно можете похвалить свою голову за то, что она такая умная, помогает вам думать, да ещё на ней и шапку носить можно )))) (Я не шучу! Попробуйте похвалить). Когда голова прогрелась – делаем следующее. Захватите пучок волос на макушке, потяните вверх, потом в стороны, только аккуратно! Не повыдёргивайте то, что у вас там осталось )). Потом потяните двумя руками пучки волос по сторонам головы, на затылке и надо лбом. Больно быть не должно!!! Потянуть желательно все волосы по возможности, пусть
на это уйдёт много времени вначале. Но! Я не имел в виду каждую отдельно взятую волосинку! Именно пучки волос!!!
Продолжаем. Теперь нащупайте линию шва между костями черепа пальцами, медленно, аккуратно нажимая, двигайтесь по ней. Если обнаружилась неровность или смещение – помассируйте это место подольше. Нужно промассировать все швы черепа, показанные на рисунке в направлениях, показанных на нём. Итак, по порядку.
Массируете сагиттальный шов, который идёт от макушки (там ямочка – родничок) к надбровью. Потом от макушки назад к затылочной кости и обратно. От макушки к вискам вправо и влево. Потом по краю височной кости к глазу. От глаза к затылку и потом по нижнему краю затылочной кости к основанию черепа. От основания черепа возвращаемся к макушке. Подавите с двух сторон череп ладонями, но не очень сильно, потом от лба и затылка, затем по диагоналям. Если у вас было сотрясение мозга и череп смещён – может возникнуть боль, это нормально, если боль терпимая и быстро проходит.
Все. Основной массаж сделан. Теперь промассируйте переносицу, центральную линию носа, по бокам носа вверх и вниз, от глаза вдоль носа под скулу. Массируем точки, где начинаются брови, точки на крыльях носа и на нижней челюсти под клыками. Болезненно, но необходимо… Заканчивайте массаж поглаживанием, как будто умываетесь, при этом снова пустите в ладошки порцию тепла. Примерное время вначале – 10 минут, больше не надо, с накоплением опыта – три-четыре минуты вполне достаточно.
Этот массаж кроме того, что готовит вашу голову к приёму энергии из космоса, помогает при простудах, насморке, отёках, головной боли, проблемам со зрением, слухом, тройничным нервом, ну и для красоты кожи лица, что тоже немаловажно.
Теперь осталась совсем мелочь – запустить в работу две оставшиеся чакры. Снова даём нижним чакрам небольшой разгон, поднимаем энергию до солнечного сплетения, добавляем второй поток от дыхания и медленно ведём вверх по позвоночнику, постепенно разогревая Анахату и Вишудху. В области горла часто может при этом появиться ощущение распирания, это не страшно. Выше вести энергию не надо. Остановите её и пустите вниз, потом снова вверх. Получается нечто типа насоса, который постепенно поднимает уровень вашей энергетики, так как при прохождении через чакры комок или шар энергии впитывает в себя часть энергии чакры. В это время, пока работает насос, расслабьтесь, закройте глаза и мысленно потянитесь
вверх, высоко-высоко, за облака, за спутники космические, к звёздам… попросите у них энергии, немножко. Именно немножко, потому что представьте, с какими объёмами работает звезда и с какими вы…
Через какое-то время к вам в голову через макушку начнёт входить слабый, тонкий серебристый или золотистый поток. Закрутите его по часовой стрелке в макушке (Сахасрара) и распределите его по внутренней стороне черепа тонким слоем.
Теперь через основание черепа (там дырочка) запустите тонким потоком энергию нижних чакр и аккуратно смешайте с той, что пришла к вам сверху и
соберите получившуюся многоцветную смесь в самом центре черепа, между полушариями (Аджна).
ВСЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА МОЗГ ДОЛЖНЫ ПРОВОДИТЬСЯ ОЧЕНЬ АККУРАТНО И НЕЖНО, БЕЗ КАКОГО-ЛИБО НАСИЛИЯ!!! У вас должен получиться в итоге небольшой шарик, размером примерно с грецкий орех, состоящий из двух половинок, правой и левой. От этого орешка ведите снова тонким потоком энергию к самой макушке и начинайте формировать над самой макушкой горизонтально расположенный цветок, смешивая энергию земли,
воздуха и космоса в единое целое.. теперь поток от космоса будет входить и выходить из Сахасрары. Почему выходить – между телом мага идёт постоянный энергообмен с землёй и космосом.
После запуска Сахасрары займёмся Аджной…после её активации её нужно постоянно тренировать. Для этого пробуйте рассмотреть ауры людей, деревьев. Мысленно тянуться в своим близким и пробовать увидеть их ауры. Но будьте аккуратны! Не забывайте, что перед любым действием нужно запастись энергией. В Аджну входят сразу два потока – сверху и снизу, она является сосредоточием видения астральных тел и прочих глюков. Если во время упражнений с ней вы почувствуете боль в центре лба – аккуратно и плавно снизьте нагрузку потока к ней и прекратите упражнения по рассматриванию на пару дней. Аджна – одна из чакр, которую нельзя перенасыщать чрезмерно, она очень нежна и её легко повредить. В
принципе после начала упражнений с Аджной она принимает вид бабочки – в стороны от центрального ядра отходят два крыла вправо и влево, которые состоят из 48 лучиков (лепестков) каждый. У развитой Аджны размах крыльев во время работы превышает размер черепа. Если вы хотите рассмотреть или найти кого-то на большом расстоянии, из крыльев выпускаются длинные тонкие лучи, которые ощупывают предмет или человека.
Вот в принципе и всё. Ваши чакры запущены и только от вас теперь зависит, насколько они разовьются. Попробуйте посмотреть на свою ауру как бы со стороны.
Как один из вариантов - выпустите луч Аджны наружу и разверните его к себе. Аура при нормально развитых чакрах имеет форму ровного кокона,
одинакового по размеру как сверху, так и снизу. Если вы чувствуете или видите, что аура приняла форму груши – это признак того, что какие-то чакры перекачаны энергией, а остальные работают без подпитки.
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| trudniy | Дата: Понедельник, 18.08.2014, 15:38 | Сообщение # 3 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| Упражненияпо основам энергетики:
1) НАСОС.
если вы внимательно читали текст по раскрытию чакр, то наверняка обратили
внимание на то, что энергия поднимается и опускается в теле по позвоночнику
(два канала по сторонам и одни внутри него).
когда вы поднимаете энергию вверх, к вишудхе, остальные чакры продолжают
работу. подняли до горла, опускаете комок энергии вниз, снова проходя через
чакры и подпитывая комок энергией от чакр. дошли до Муладхары, 10 секунд
подержали и поднимаете снова вверх, проходя через каждую чакру. с каждым
проходом вверх-вниз комок энергии будет уплотняться и становиться больше.
последнее перемещение заканчиваете в Манипуре (солнечное сплетение). дождитесь
ощущения сильного тепла в животе.
скорость перемещения - минута на цикл (вверх-вниз), торопиться не нужно,
наоборот, вредно для вашего организма. выше Вишудхи, в голову, не поднимать ни
в коем случае. делать не более 10 раз за упражнение, иначе может получиться
перенасыщение.
2) СКОРЛУПА
как можно больше уплотните комок, который у вас получился после предыдущего
упражнения в солнечном сплетении. закрутите его по вертикальной оси по часовой
стрелке.
постарайтесь собрать в этот комок побольше энергии, пусть в животе станет
жарко.
теперь начинайте раздувать комок изнутри, как воздушный шарик. должен
получиться пузырь. раздувайте его медленно и аккуратно до тех пор, пока он не
выйдет за пределы вашего тела, включая голову и ноги примерно сантиметров на
30-50. пока пузырь раздувается, он соберёт внутри вашего тела кучу негативной
энергии и вынесет её наружу. если вам удастся увидеть этот пузырь, скорее всего
он будет грязно-серого цвета. лопните его изнутри аккуратно (можно ткнуть
ногтем), чтобы обрывки не разлетелись, скомкайте его и бросьте в ближайшую
речку или загоните поглубже под землю. вода и земля постепенно нейтрализуют
грязь
3) ЧИСТКА РУК И НОГ
снова сделайте упражнение НАСОС, соберите комок тепла в животе. поднимайте этот
комок по позвоночнику вверх до плеч, разделите на два и пустите в правую и
левую руки к кистям. ведите медленно, не спеша. ваша задача - прочистить каналы
для прохода энергии внутри рук. не волнуйтесь, если шарик или шарики потеряются
(рассосутся), это часто бывает при чистке. если сложно следить сразу за двумя
шариками - выполняйте упражнение по отдельности для каждой из рук.
продолжайте делать НАСОС, просто немного замедлите его, и запускайте следующий
комок энергии по тому же пути.
если в каком-то месте почувствуется боль, задержите тёплый шарик, пусть
прогреет. если пробка слишком плотная, протрите шариком это место вверх-вниз.
не спешите провести шарик сразу до кистей, сейчас ваша задача - прочистить руки
от засоров энергии и расширить каналы внутри них.
когда вы почувствуете, что энергия свободно проходит от плеч до кистей,
выпустите из ладошек по небольшому шарику, почувствуйте его тепло (ладони при
этом часто потеют), вес, попробуйте увидеть эти шарики, обратите внимание на их
цвет, если это получится.
при попытке увидеть не смотрите прямо на ладони. поставьте раскрытые ладони
чуть шире плеч на уровне плеч и смотрите между ними так, чтобы ладошки видны
были самым краешком поля зрения. не напрягайтесь сильно, от этого увидеть вы
точно не сможете. если увидеть получается (часто заметна просто лёгкая дымка
вокруг рук и на ладони), то обратите внимание на лёгкое шевеление внутри мозга,
примерно между глаз вглубь, к центру мозга. (кому сильно интересно - найдите
строение головного мозга и найдите ГИПОТАЛАМУС. в этом районе и находится
Аджна. боли в этом месте быть не должно. смотрите не более двух минут, потом
сделайте перерыв, прикройте глаза, чтобы они отдохнули.
после выполнения чистки рук выполните то же самое упражнение и для ног,
проведите чистку каждой ноги по отдельности
4) МЯЧИК
комочки на ваших ладонях подпитайте ещё немного энергией, чтобы они стали
плотнее и сведите руки почти до касания (если это получится). если вы всё
сделали правильно в предыдущем упражнении ( в чём я сомневаюсь ) то
ладошки вам свести не удастся. они будут отталкиваться друг от друга. не
старайтесь, не надо пока. вспомните, как вы лепили снежок зимой. примерно так
же соединяйте два шарика с разных ладошек и уплотняйте получившийся, сдавливая
и приглаживая с разных сторон. в итоге у вас должен получиться шарик размером
примерно с апельсин, крупнее не надо, ни к чему. если шарик получился меньше
- подкачайте ещё (не забывайте, насосик в вас должен работать). он должен
стать упругим и плотным. возьмите шарик в одну руку, отведите немного вторую в
сторону (сантиметров на 15-20) и перебросьте шарик из одной ладошки в другую, а
потом назад. Не забывайте подкачивать его не большими порциями, иначе он быстро
растает. следите за его полётом, он не должен быть слишком быстрым.надоело
перекидывать? тогда возьмите шарик в одну руку и попробуйте подбрасывать вверх,
а потом ловить. сначала ловите той же рукой, которой кидали, потом подкиньте
одной, а ловите другой.если у вас шарик не сдулся и не растаял - ещё вариант
игры с ним. бросайте его в стенку с расстояния около двух метров так, чтобы он
отскочил к вам в руки.после упражнения возьмите шарик в ладошку и впитайте его
внутрь себя, отправьте энергию в солнечное сплетение.если вдруг шарик во время
упражнений упал на пол - постарайтесь его найти и поднять, такими вещами
разбрасываться не стоит ))на этом упражнении пока лучше остановиться, пока не
отработаете его до полной чёткости выполнения.
продолжаем
упражнения. это более высокая ступень, поэтому не советую начинать прежде, чем
вы освоили предыдущие.
5) ВИХРЬ
подкачиваемся Насосом получше, запускаем шарик в руки. ладони поставьте
параллельно друг другу, чуть согните, представьте, что вы держите трёхлитровую
банку. должны быть такое именно расстояние и форма ладоней. выпускайте энергию
ПОТОКОМ сначала из правой руки. она должна пройти по ладони вскользь к пальцам
и немного закрутиться в направлении к пальцам левой руки и по левой ладони почти
до запястья. теперь выпускайте поток из левой руки, но в сторону запястья,
чтобы он влился в поток правой руки и немного разогнал и подпитал его. в итоге
должно получиться постоянно вращающееся кольцо между ладонями. высота его не
должна превышать 20 сантиметров, диаметр немного можно уменьшить после запуска.
когда почувствуете между ладонями лёгкий ветерок, прекратите подкачку вихря
энергией, чтобы он не разросся. ОБЯЗАТЕЛЬНО после упражнения замедлите вращение
вихря и аккуратно втяните его через ладони в себя, отправьте энергию (её будет
больше, чем вы выпустили) в солнечное сплетение, чего ей пропадать )).
6) НИТИ
выполняем упражнение НАСОС, но в отличие от прошлых упражнений работать с
шариком вы уже не будете. пока не будете. ваша задача теперь - научиться
выпускать нити энергии из рук.
для этого вам нужно подвести шарик из энергии пяти нижних чакр в запястью руки,
не дальше. теперь самое сложное. вам надо научиться разделять этот шарик на
составляющие его виды энергий, потому что каждая чакра обладает энергией своего
типа и вибраций. попробуйте выпустить энергию из кончиков пальцев тонкими
потоками - нитями. они будут скорее всего разного цвета и плотности, но пусть
это вас пока не волнует. кроме того, одна нить, красная (от Муладхары) должна
выйти у вас почти из запястья, по центру основания ладони. есть вероятность,
что из самого центра ладони (там, где получается ямочка, если ладонь сложить
горсточкой), тоже выйдет нить.
попробуйте, но если не получится, не расстраивайтесь. это действительно
довольно-таки сложное упражнение и иногда для его выполнения требуется
несколько дней или даже недель, это нормально.
7) КЛУБОК
когда у вас получится выпускать нити из пальцев, попробуйте смотать их в
клубок. для этого выпустите нить из любого пальца одной руки или центра ладони.
толщина её (так, навскидку) около двух-трёх миллиметров, примерно со стержень
ручки шариковой. (для начала. На самом деле нити для намотки клубочков делаются
тоньше миллиметра.
Как мотать клубок.
Нить, которая получилась, наматываете на пальцы свободной руки - два или три
таким образом, чтобы получилось колечко примерно из 10 витков. снимаете его с
пальцев и начинаете наматывать нить поперёк витков крест-накрест (см.
картинки). клубок должен быть достаточно плотным, при наматывании его нужно
постоянно проворачивать, чтобы нить ложилась равномерно и не выпирала намотка
пузырями. размер клубка опять с апельсин. прекращаете выпускать нить, кончик,
который получился, заправьте внутрь клубка так, чтобы он не распускался
самостоятельно. загладьте поверхность. всё. клубок готов. такие клубочки
можно потом будет наполнить энергией любого типа и использовать для игр или
атак.
https://yadi.sk/i/7zS9-yGfZwgzC
https://yadi.sk/i/E54tDP7wZwgzc
https://yadi.sk/i/yrXBpOu9Zwh27
https://yadi.sk/i/Y_wM8FuvZwh2P
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| trudniy | Дата: Понедельник, 18.08.2014, 15:43 | Сообщение # 4 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| попробуйте склубочком (не наполненным энергией) поиграть так же, как с мячиком, как в
упражнении № 4.
БУТЫЛОЧКА
вам нужно найти 2 пластиковых (не стеклянных!!!) бутылки светлые и прозрачные
объёмом от 0,5 до 1 литра. налейте в них немного больше половины обычной воды
холодной, бросьте щепотку соли, прикройте крышкой и поставьте в комнате, чтобы
вода согрелась до комнатной температуры.. теперь закройте крышку плотно,
взболтните бутылку, чтобы не оставалось капелек и мороси на пустой части её,
поставьте перед собой на стол. Вторая бутылка просто стоит для сравнения, как
контрольная.
Начинаем работать. предупреждаю сразу - упражнение сложное, иногда приходится
тренироваться месяц-два, но получится обязательно, не волнуйтесь ))
Если вы смогли сделать ощутимый вихрь, то получиться должно достаточно быстро. Если
нет - занимайтесь в свободное время.
ЗАПОМНИТЕ: вращение по часовой стрелке добавляет энергию в систему, вращение
против часовой - отнимает.
Чтобы эффект был заметен, сначала попробуйте запустить вихрь против часовой
стрелки. если сделано всё правильно и мощность потока энергии достаточная, вы
заметите, что на стенках бутылки изнутри появятся мелкие капельки тумана, если
в комнате влажность достаточно высокая, то капли появятся и на внешней стороне
бутылки. бутылка на ощупь должна стать холоднее, чем была. можете сравнить с
контрольной бутылкой.
ваша задача - запустить между ладонями не просто вихрь, а вращающиеся шар или
цилиндр из воздуха. представьте себе, что этот воздух холодный. при вращении
против часовой стрелки он будет вытягивать энергию из воды в бутылке,
соответственно вода начнёт охлаждаться.
(может пригодиться для охлаждения пива или газировки, например) [img]file:///C:/DOCUME~1/A34F~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif[/img]
в идеальном случае может даже внутри бутылки появиться лёд, но такое случается
довольно редко.
второй идеальный вариант - если бутылка начнёт вращаться под действием энергии
либо начнёт вращаться вода в ней.
обратное вращение соответственно даст противоположный эффект - вода нагреется.
для этого ваш шарик должен быть тёплым. проверьте по контрольной бутылке
разницу, просто прикоснувшись ладонями.
ПРИМЕНЕНИЕ: 1) бытовое - охлаждение напитков (но воздействие должно быть не
очень сильным)
2) при долгом вращении против часовой стрелки в бутылке получается так
называемая МЁРТВАЯ вода, которая хорошо помогает при заболеваниях кожи типа
угрей, диатеза, промывания гноящихся ран (щиплет)
3) попробуйте поливать такой водичкой какой-нибудь цветок...
при вращении по часовой стрелке получится ЖИВАЯ вода, которая хорошо помогает
при болезнях желудка и для промывания мелких негноящихся ран, быстро идёт
заживление, особенно если вы делаете воду именно для этой цели и при работе с
ней мысленно просите помочь в лечении такой-то болезни. над живой водой при её
изготовлении можно прочесть молитву, если вы верите в бога (по крайней мере не
повредит)
цветы при поливке такой водичкой обычно растут намного лучше (кактусы не
поливать!!!)
Тренировка
видения ауры
Эти
упражнения делаются после успешного раскрытия всех 7 чакр и первоначальных
упражнений.
1) Почувствовать ауру
Выпустите небольшие тёплые шарики из обеих ладоней так, чтобы шарики растеклись
по поверхности кистей рук, как перчатки.
Сведите ладони почти до касания, почувствуйте между ними лёгкое сопротивление,
ощутите тепло.
Медленно разводите руки, пока ощущение тепла между ладонями не исчезнет,
снова сведите ладони. выпустите ещё одну порцию энергии между ладонями.
Сопротивление должно стать немного больше, почувствуйте упругость воздуха между
ладошками и выпустите ещё одну порцию энергии тёплой такой. Выпускайте энергию
порциями, пока не почувствуете, как ваши ладони как будто что-то отталкивает
друг от друга. Теперь попробуйте свести ладони как можно ближе, до расстояния
1-2 см между ними, ощущение тепла должно усилиться. Если будет горячо -
раздвиньте немного ладони и втяните энергию в руки, отправьте её в Манипуру.
энергией не стоит разбрасываться, лишней она никогда не бывает ))
Снова сведите ладони, почувствуйте тепло между ними. Медленно разведите их и
обратите внимание на расстояние, на котором ощущение тепла исчезло. Больше
стало расстояние?
Это расстояние, если поделить пополам, толщина вашей ауры, точнее - эфирного
тела на данный момент.
2) Увидетьауру
лучше делать в полумраке, чтобы не было яркого света. Упражнение можно делать
как сидя, так и лёжа. Вытяните руку перед собой, но не по центру, а так, как
она идёт от плеча, в стороне от центра тела. Пальцы немного разведите, ладонь
отогните под углом 90 градусов. Не напрягайтесь, рука должна быть свободна и
расслаблена.
Учимся смотреть правильно. Чтобы увидеть ауру, вы должны смотреть не прямо на
руку, а ровно перед собой, чтобы рука попадала на самый край поля зрения. Ещё
один нюанс - взгляд должен быть слегка расфокусированным, то есть глядеть надо
как бы мимо руки, например на стену или потолок (в зависимости от того, сидите
вы или лежите).
Дочка моя называет это упражнение - "смотреть мутным взглядом"
Расслабляйте глаза до тех пор, пока не заметите боковым зрением слабенькое
свечение между пальцами и вокруг кисти, как будто туманчик вокруг руки.
цвет его пока роли не играет. главное - что вы его видите. заметьте примерное
расстояние от руки до края свечения. проверьте, совпало ли оно с тем
расстоянием, которое получилось у вас в первом упражнении.
Чтобы проверить, не глюк ли вы словили, двиньте руку в сторону. если вы увидели
именно ауру, то при движении она будет немного отставать от руки, а потом
восстановится
Предупреждение: если у вас после этого упражнения появилась боль внутри головы
примерно по её центру, сделайте перерыв один день. не стоит в самом начале
перенапрягать аджну
3) Увеличениеауры
упражнение делать только после того, как у вас чётко получилось предыдущее
Нормальный размер ауры здорового человека - от 25 до 50 см от туловища. На
руках это расстояние меньше.
Итак, сейчас ваша задача, если вы устроили себе отдых, сделать упражнение 2.
Запомните расстояние внешней границы ауры от ладони.
Теперь отправьте энергию из любой чакры комочком в ладонь, потом ещё и ещё.
Пусть ваша ладошка покроется несколькими слоями, как рукавичкой и посмотрите на
неё снова. Увеличилось ли расстояние от внешнего края ауры и насколько?
Если увеличение хорошо заметно, сделайте обратную операцию. Втяните энергию из
ладони внутрь тела, в Манипуру
Итак, вы научились увеличивать и уменьшать свою ауру, поздравляю ))
Если у вас не получилось это упражнение - продолжайте тренировки и не
переходите к следующему, пока не достигнете чёткого результата
4) Опытыс аурой
а) Сделайте толстенькую ауру вокруг ладони. Попробуйте потрогать ею разные
предметы, ощутите их так, как будто вы трогаете просто рукой. Если предмет
шершавый или колючий - запомните ощущения. Попробуйте потрогать предметы разной
формы и из разного материала. Сравните ощущения, которые вы получили от
прикосновения к ним ауры с ощущениями, когда вы прикасаетесь к ним просто рукой.
б) если вы увидели цвет ауры, то обратите внимание на свои чакры, почувствуйте
и увидьте их внутри себя. "Зачерпните" энергию из Муладхары и
отправьте вверх по позвоночнику в руку. Начиная от локтя не направляйте её,
пусть она сама найдёт себе выход на руке. Обратите внимание, в каком месте
ладони вышла эта энергия. Сформируйте в этом месте шарик из энергии Муладхары.
То же самое сделайте с остальными чакрами.
Ваша задача - найти на руке места, из которых выходит энергия разных чакр и
получить минимум 5 разноцветных шариков на ладони.
https://yadi.sk/i/jSiWBvlVZwjLXДобавлено (18.08.2014, 15:43)
---------------------------------------------
Упражнения сощущением тепла и холода
одни из
самых, казалось бы, простейших, но таят в себе кучу неувязок...
упражнения полезны как для развития каналов, чувствительности, так и для
улучшения кровообращения. рекомендую для тех, у кого есть диагноз
вегето-сосудистой дистонии.
ощущениятепла и холода (самоепростое упражнение )))
сядьте и расслабьтесь (см. тему Расслабление), выбросьте из головы все мысли.
зачем они вам? в помойку их! в помойку!!!
для начала попробуйте вызвать ощущение холода в ладонях. сформируйте на ладони
шарик и наполните его холодом. если будет сложно представить, то мысленно
дотянитесь до морозилки и стащите оттуда мысленно кусочек льда, небольшой, с
кулак. если сможете увидеть этот шарик - обратите внимание на его цвет и
структуру. желательно добиться ощущения маленьких ледяных иголочек, которые
слегка покалывают кожу.
проведите этот холодный шарик от одной ладони до другой через руки и плечи.
теперь обратно. повторить 10 раз. если ощущение холода начнёт исчезать - ещё
разик залезьте в морозилку. кто вам мешает, в конце концов? )))
встряхните руки, разотрите их хорошенько.
теперь делаем шарик тёплый. ВНИМАНИЕ! ощущение тепла должно быть именно теплом,
не надо делать огонь или кипяток, это опасно! могут появиться ожоги!
сделайте нейтральный шарик, заполните его теплом. если сложно сделать -
представьте, как на вашу руку льётся тёплая приятная вода (градусов примерно
45) и остаётся в ладони
проведите тёплый шарик снова из ладони в ладонь через руки и плечи 10 раз
встряхните руки, разотрите их. чтобы удалить ощущения
продолжаем.
усложняем.
сделайте в правой ладони холодный колючий шарик размером с мячик для большого
тенниса.
ведите его от кисти по внутренней стороне руки. подмышка, бок, правая нога снаружи
до кончиков пальцев. обращайте внимание на кожу в месте прохождения шарика.
должно появиться лёгкое посинение, как при замерзании и пупырышки )). при
необходимости добавьте в шарик холода, не стесняйтесь. обморожения не получите
)))
потом ведите по ноге вверх по внутренней стороне, пах, по левой ноге вниз до
пальцев, по внешней стороне левой ноги вверх до подмышки, по внутренней стороне
левой руки до пальцев, по внешней стороне до плеча, по линии ключиц до правого
плеча и по внешней стороне правой руки до пальцев.
то есть получается, что вы описываете шариком обвод контура тела. не спешите.
один круг примерно минут за 5-7.
рассейте холодный шарик (то, что от него осталось) и создайте в правой ладони
тёпленький, градусов так 45. горячее не надо. не представляйте в ладони огонь
или кипяток. если концентрация у вас будет хорошей, то вероятны ожоги!
прокатите тёплый шарик по тому же маршруту. снова следите внимательно за
ощущениями и изменением цвета кожи (если у вас открыты глаза).
и снова холодный колючий шарик. прокатите и отдохните с полчасика.
это упражнение укрепит подкожные кровеносные сосуды. при прокатывании холодного
шарика сосуды сужаются, сокращаются подкожные мышцы. тёплый шарик, наоборот эти
сосуды расширяет и расслабляет мышцы.
упражненияс позвоночником
советую делать один раз в неделю весь комплекс полностью, без перерыва.
для начала найдите в интернете атлас строения тела и рассмотрите, где
расположен ваш любимый позвоночник. поверьте, он находится глубже в теле, чем
это прощупывается на самом деле. то, что вы прощупываете пальцами - всего лишь
отростки позвонков.
а) в районе копчика сформируйте холодный колючий шарик. размер около 10
сантиметров.
проведите шарик от копчика в основанию черепа. время - примерно 2-4 минуты.
теперь вниз. повторите 3 раза.
теперь тёплый шарик. вверх и вниз 3 раза. почувствуйте, как тепло размягчает и
расслабляет мышцы, ваш позвоночник расслабляется. может даже появиться хруст
лёгкий, если позвонки начнут вставать на место. это нормально.
третий проход - шарик прохладный, не холодный. это для того, чтобы
расслабленные мышцы снова вошли в тонус. сделайте 1 раз.
б) сделайте холодный колючий шарик в районе копчика. размер - примерно с
теннисный мяч.
ведите его вверх , но не просто, а как бы двигая вперёд-назад, протирая
позвоночник от шлаков, грыж и прочей пакости. заодно представьте, что этот
холодный шарик растворяет всё лишнее и ненужное вашему организму из
позвоночника и области около него. если непонятно объяснил - вспомните, как вы
вытираете тряпкой старое пятно грязи. представили? вот примерно так...
дошли до основания черепа?
подкачайте шарик. он наверняка почти исчез.
ведите его вниз, протирая позвоночник вправо-влево.
дошли до копчика. снова подкачайте шарик, добавьте в него ещё холода.
ведите его вверх вправо-влево, а потом вниз вперёд-назад.
создайте горячий, но терпимый шарик и сделайте то же самое упражнение.
горячий шарик расширит кровеносные сосуды и расслабит мышцы позвоночника,
подготавливая их к следующему упражнению. представьте себе, как усиливающийся
кровоток вымывает остатки грязи и питает ваш позвоночник и окружающие его
мышцы, нервы и связки энергией и питательными веществами.
в) начинаем править ваш позвоночник.
предупреждаю сразу - очень часто может слышаться хруст в позвоночнике или может
появиться лёгкая боль. это нормальное явление. упражнение лучше делать лёжа,
расслабившись и вытянувшись как можно сильнее.
снова сделайте холодный шарик размером 5 сантиметров в районе копчика.
ведите его вверх, но не по самому позвоночнику, а вокруг него ПО СПИРАЛИ,
направленной по часовой стрелке. задача - растворение шлаков и приведение мышц
и сосудов в тонус.
дошли до основания черепа, подкачайте и ведите его вниз снова по спирали,
направленной по часовой стрелке.
время выполнения - 4-5 минут в одном направлении.
растворите холодный шарик, сделайте тёплый-тёплый, приятный такой.
и снова ведите его по спирали по часовой стрелке вверх, но не просто, а в
лёгким напряжением, как бы вытягивая позвоночник вверх и вправляя сместившиеся
позвонки и напитывая энергией и кровью межпозвонковые диски.
теперь вниз, снова растягивая позвоночник. и снова по часовой стрелке.
после этого упражнения советую полежать расслабленно около 15-30 минут. если
возможно - попросите вас укрыть, но не спите. посте вставания нагрузки на
позвоночник ограничьте минимум на пару часов, постарайтесь или лежать или
стоять. сидеть нежелательно, поскольку нагрузка на позвоночник при сидении
намного больше, чем при стоянии.
усиленныеупражнения
особенно полезны для тех, у кого проблемы с сосудами конечностей.
расслабление должно быть максимально сильным. делать лёжа, глаза советую
закрыть. наблюдайте за происходящим лучше внутренним зрением.
сделайте максимально холодный шар (не шарик! ))) размер около 15 -20
сантиметров в районе пальцев правой ноги. повторяю - шар должен быть ОЧЕНЬ
холодным!
меееедленно ведите его вверх до паха, пусть нога помёрзнет... время прохода -
около 7-10 минут. можете приоткрыть глаза и посмотреть на вашу ногу в том
месте, где идёт шар. особое внимание уделите суставам щиколотки и колену.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: не надо доводить до появления инея на ноге!
теперь вниз, время 3-5 минут
теперь то же самое, но с горячим шаром. время прохода - 5-7 минут вверх и
столько же вниз.
повторите с левой ногой, потом с правой и левой руками.
обращайте особенное внимание ощущениям холода и тепла в месте прохождения шара.
Атлас тела
человека в 3D: http://e-parta.ru/geo/item/1860-3d-atlas-chelovecheskogo-tela.html
Раскачка
биополя
если вы
тщательно выполняли предыдущие упражнения, и у вас всё получилось, пусть не с
первого и не с десятого раза, то можно переходить к более сложным и требующим
больше вашей энергии и концентрации упражнениям.
итак,
начинаем раскачку биополя.
прежде всего разберём , как определять границы его.
в нормальном состоянии у нормального человека, не занимающегося энергетикой
оболочка этого поля, которую диагностируют при сканировании болезней
расположена на расстоянии 30-50 сантиметров от тела. у свежего трупа эта
оболочка отстоит от тела всего на 5-7 сантиметров...
для того, чтобы вас было сложнее заметить при поверхностном сканировании (то
есть не по фото и не при прямой видимости), ваша задача - максимально ужать
своё поле, втянув его как можно ближе к телу. кстати, этот приём неплохо
защищает от атак энерговампиров... ну что можно взять с вас, если у вас нет
энергии... бывали у меня случаи, когда меня даже подкачивали добрые люди, чтобы
я не помер ненароком )))
итак, как определить границы.
вариант 1 - постараться их увидеть изнутри
вариант 2 - воспользоваться рамками. рамка простейшая представляетсобой медную проволоку толщиной 2,5 - 3 мм (можно использовать железную,
например от электрода сварочного, только надо обколотить обмазку), согнутую под
прямым углом в отношении 1:3, то есть при длине проволоки 28 см короткая часть
будет длиной 7 см. таких рамок желательно иметь две одинаковых. как ими
пользоваться - будет отдельная тема, а пока сам принцип. желательно, чтобы
делал кто-то другой. рамки направляются на вас на расстоянии (для начала) метра
полтора от тела. человек медленно приближается к вам, держа рамки перед собой.
в момент прохождения границы рамки повернутся одна к другой или наоборот резко
разойдутся. это и есть граница вашего биополя.
вариант 3 - также желателен второй человек, который может ощущатьбиополе по его уплотнению, примерно так, как вы чувствовали упругость шариков
между ладонями.
по третьему варианту проводятся также сканирования при диагностике
заболеваний органов тела. там, где ощущаются вмятины и ямы в поле, а также
резкие бугры и выпячивания - имеется какое-то заболевание или порча.
вариант 4 - более подходит для начала занятий по раскачке. рукипоставьте перед собой ладонями от себя около живота, локти отведите назад. не
напрягайте руки, они должны быть расслаблены.
Медленно двигайте руки вперёд, пока не почувствуете легчайшее сопротивление.
это и есть граница. она толщиной примерно 2-3 см. После неё руки снова будут
двигаться свободно.
если у вас
получилось определить границы вашего поля любым из способов - теперь само
упражнение. Ваша задача в этом упражнении - не сделать огромное биополе, тем
более за один раз. напротив, вы должны научиться управлять своим полем так и
тогда, как и когда вам это нужно. заниматься больше получаса и больше одного
раза в день не рекомендую.
для начала сделайте в солнечном сплетении очень плотный шарик. теперь начинайте
усиленную накачку, чтобы он начал расширяться, но не как плёнка мыльного
пузыря. наполнение должно быть по всему его объёму. и чем плотнее наполнение
вначале - тем лучше и проще вам будет делать остальную часть.
наполняйте шар до такой степени, чтобы он сам начал расширяться и вышел за
границы физического тела примерно на метр. почувствуйте своё состояние, должна
появиться лёгкость во всём теле, желание взлететь. теперь продолжайте подкачку
шара не увеличивая его размер. если закружится голова - прекратите подкачку и
зафиксируйте, что у вас получилось. теперь медленно начинайте спрессовывать
шар, не расходуя энергию и не втягивая её в себя до того момента, когда
оболочка будет находиться примерно в 10 см от туловища. после этого медленно
втяните шар в себя, спрессуйте его в манипуре в очень плотный шар и припрячьте
на чёрный день.
если у вас не получится сделать всё это за полчаса - медленно и плавно втяните
шар снова в солнечное сплетение и распустите накопленную энергию по всему телу,
до кончиков пальцев. единственное ограничение - в голову энергию не
выпускайте!!!
итак, вы вы
прошлом упражнении сделали, надеюсь, заначку на чёрный день - то есть тот самый
плотный-плотный шар, который получился у вас после сжимания поля. используйте
его. если его нет - начинаете накачку с самого начала, но постарайтесь сделать
быстрее. время на упражнение - то же самое - полчаса, не больше.
ваша задача сейчас - сделать поле таким, чтобы оно отстояло от вашего тела
самое малое метра на три. не забывайте, что оно должно быть плотным и
насыщенным во всём его протяжении.
после упражнения снова сожмите его до 10 сантиметров, втяните его в живот и
спрессуйте в брикет любой удобной для вас формы. главное - чтобы не было острых
углов.
следующее
упражнение. делать только после качественного выполнения первого и второго
упражнения.
найдите в себе брикет, который вы спрессовали в животе. его энергию используйте
для формирования поля размером около метра от тела. поле должно быть ровным и
иметь форму яйца.
теперь попробуйте создавать выросты. сначала в районе плеч надуйте на поле
пузырёк, как волдырик и поток энергии направьте именно в него, чтобы он вырос
примерно на метр от границы поля. попробуйте сформировать на конце этого
выроста пять пальцев. если это сложно, то для начала достаточно и трёх.
попробуйте подвигать этой третьей рукой, пошевелить пальцами. потрогайте ими
различные поверхности - стену, ткань, дерево, стол. запомните ваши ощущения.
если время остаётся - сделайте ещё одну руку и поделайте движения двумя руками.
попробуйте взять этой рукой какой-нибудь очень лёгкий предмет со стола,
передвинуть его.
Ни в коем случае не напрягайтесь, тело должно быть раслаблено, мысли тоже )))
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| jenya123 | Дата: Вторник, 19.07.2016, 13:23 | Сообщение # 5 |
|
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Не с нами сейчас
| С чакрами работать долго, тем более что они еще и закрываютсяпериодически
|
| |
| |
| trudniy | Дата: Вторник, 19.07.2016, 17:46 | Сообщение # 6 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| а ты что, хочешь, чтобы пальцами прищёлкнул и палочкой волшебной взмахнул - и вуаля? так бывает только в детской фантастике. магия - это тяжелейшая работа, причём большей частью над самим собой
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| Чеврискл | Дата: Вторник, 19.07.2016, 17:50 | Сообщение # 7 |
Абориген
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 3
Репутация: 37
Статус: Не с нами сейчас
| Цитата jenya123 (  ) С чакрами работать долго, тем более что они еще и закрываютсяпериодически
Задумайтесь сперва над собственной жизнью, прежде чем лезть в магию. Магия - не панацея.
|
| |
| |
| trudniy | Дата: Вторник, 19.07.2016, 17:55 | Сообщение # 8 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| Цитата Чеврискл ( ) Чакры закрываются от неверного образа жизни, от плохих мыслей, от негатива и грязи...
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| Чеврискл | Дата: Вторник, 19.07.2016, 18:00 | Сообщение # 9 |
|
Абориген
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 3
Репутация: 37
Статус: Не с нами сейчас
| Пользователи вообще редко вспоминают о чакрах.
Сообщение отредактировал Чеврискл - Вторник, 19.07.2016, 18:01 |
| |
| |
| Феникс | Дата: Среда, 10.08.2016, 20:33 | Сообщение # 10 |
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 568
Награды: 3
Репутация: 42
Статус: Не с нами сейчас
| Хм, вроде текста много, но думаю, что инфа дельная. Стоит опробовать, хм.
"Но я и не спешу. Я наслаждаюсь путешествием. Так что если в будущем наши пути пересекутся -- насладись своим путём по полной. То, что важнее желаемого тобой, обязательно будет где-то там." Джин Фрикс.
|
| |
| |
| Animo4311 | Дата: Четверг, 11.08.2016, 00:37 | Сообщение # 11 |
|
Следящий
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Не с нами сейчас
| Прочитал первую часть. Ну и начал её.
Гм, вот тут чисто такой вопрос. Почему упущены ноги? По-моим субъективным ощущениям низы разогнав центры на ногах, и допустим используя даосский круг - низы активируются и отзываются намного лучше. Да и потом больше. Хотя это может вызвано тем, что я обычно через ноги всегда и разгонял низы.
В данном упражнении (разгон Муладхары) можно нижний поток запустить стоя или лёжа и подключив ноги?
|
| |
| |
| trudniy | Дата: Четверг, 11.08.2016, 09:09 | Сообщение # 12 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| в некоторых источниках упоминаются чакры ног. но использовать и раскрывать их в начале пути просто не советую. чакры, расположенные ниже Муладхары, относятся к тёмным энергиям, животным инстинктам и желаниям. соответственно подпитка муладхары пойдёт не от земли. а от тьмы. нужно ли это вам - решайте сами. но я предупредил.
Феникс, скачай по верхней ссылке полный текст. так удобнее читать )
анимо, лучше таки сидя делать. просто совет. так удобнее.
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| Чеврискл | Дата: Четверг, 11.08.2016, 09:12 | Сообщение # 13 |
|
Абориген
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 3
Репутация: 37
Статус: Не с нами сейчас
| А я земную энергию в ступни загонял и стал прибавлять в весе.
|
| |
| |
| trudniy | Дата: Четверг, 11.08.2016, 09:16 | Сообщение # 14 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| Чеврискл, загонять не стоит. есть такая методика подпитки во время ходьбы... применялась казаками. при ходьбе через правую ногу (при наступании) втягивается немного энергии, прогоняется через солнечное сплетение и при следующем шаге выпускается через левую ногу в землю. и так с каждой парой шагов.
действительно, люди, привязанные к земной энергии, как правило массивны, толсты и крупны. но есть опасность несбалансированного развития ауры. они выглядят, как груши, если смотреть на ауру
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| Феникс | Дата: Четверг, 11.08.2016, 09:34 | Сообщение # 15 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 568
Награды: 3
Репутация: 42
Статус: Не с нами сейчас
| Цитата trudniy ( ) Чеврискл, загонять не стоит. есть такая методика подпитки во время ходьбы... применялась казаками. при ходьбе через правую ногу (при наступании) втягивается немного энергии, прогоняется через солнечное сплетение и при следующем шаге выпускается через левую ногу в землю. и так с каждой парой шагов.
Ну и чем больше проблем с телом, зажимов, блоков и т.д., тем сложнее будет перегонять её по телу -- очевидно.
"Но я и не спешу. Я наслаждаюсь путешествием. Так что если в будущем наши пути пересекутся -- насладись своим путём по полной. То, что важнее желаемого тобой, обязательно будет где-то там." Джин Фрикс.
Сообщение отредактировал Феникс - Четверг, 11.08.2016, 09:57 |
| |
| |
|
