Среда, 14.11.2018, 19:06
Anarkin.clan.su - Наша библиотека
Главная страница | Форум | Регистрация | Вход
Форма входа


Меню сайта

Добрый вечер,

Прошедший мимо

Половина недели прошла – сегодня среда!

Категории каталога
Гипноз [12]
Книги о гипнозе и самогипнозе
Здоровье [25]
В здоровом теле - здоровый дух
Философия [24]
Философия, эзотерика, мысли людей.
Тонкие тела [5]
Аура и другие оболочки человека
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Наш опрос
Что вас больше всего интересует?

[ Результаты · Архив опросов ]

Всего ответов: 27
Статистика

Сегодня нас посетили:

Онлайн всего: 1
Не наши: 1
Наши: 0
Начало » Файлы » Человек и тело » Здоровье

Расслабление в Шавасане
[ Скачать с сервера (65.5 Kb) ]
Йоги утверждают, что нахождение хотя бы в четвертой стадии
Шавасаны только 8-10 минут эквивалентно трем часам сна. Отсюда
следует вывод: способов восстановления физического и психического
потенциала, равных этой позе, нет. Но, чтобы достигнуть такого
эффекта за 8-10 минут, нужно затратить 1- 1,5 года на упорные
тренировки.
Категория: Здоровье | Добавил: trudniy
Просмотров: 269 | Загрузок: 13 | Рейтинг: 5.0 |

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright Anarkin © 2006-2018