И.Г. Шульц. Аутогенная тренировка. “Медицина”, 1985 г.
|
[ Скачать с сервера (138.0 Kb)
]
| 11.08.2016, 17:03 |
УПРАЖНЕНИЯ 6
Упражнение 1-е: вызывание тяжести (мышечное расслабление) 8
Упражнение 2-е: ощущение тепла (расширение сосудов) 9
Упражнение 3-е: регуляция деятельности сердца 10
Упражнение 4-е: регуляция дыхания 11
Упражнение 5-е: регуляция деятельности органов брюшной полости 11
Упражнение 6-е: для головы 11
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ АУТОТРЕНИНГА 12
|
| Категория: Здоровье | Добавил: trudniy
|
Просмотров: 1026 | Загрузок: 59
| Рейтинг: 5.0 |
|
