потягивания, лёжа в кровати ))))))отличные упражнения. сам постоянно делаю...
Вас понял "Но я и не спешу. Я наслаждаюсь путешествием. Так что если в будущем наши пути пересекутся -- насладись своим путём по полной. То, что важнее желаемого тобой, обязательно будет где-то там." Джин Фрикс.
