Содержание


1.1 Рекомендации
2.1 Расслабление
2.1.1. Пограничное сонное состояние
2.1.2. Самогипноз
2.1.3. Медитация
2.1.4. Постепенное мускульное расслабление
2.1.5. Встроенный механизм расслабления
2.1.6. Транс
2.2. Медитация на чакрах
2.3. Типичные физические проявления
2.3.1. Вибрации
2.3.2. Паралич
2.3.3. Голоса
2.3.4. Страх
2.4. Думаю, я расслабился. Теперь что?
2.4.1. Техника подъ ма
2.4.2. Техника поворота
2.4.1. Техника подъ ма
2.4.3. Техники Монро
2.5. Техники, основанные на воображении
2.5.1. Создание специальной мотивации с целью покинуть тело
2.5.3. Система "Христос
2.5.4. Экспериментальный метод Палмера
2.5.5. Метод, описанный Шарлем Ланселеном
2.5.6. Метод, описанный Алисой Бэйли
2.5.7. Метод, описанный Харари
2.5.8. Японский метод
2.5.9. Техника визуализации
2.5.10. Представление под руководством
2.5.11. Тело света
3.Предрассудки, проблемы и прочее