|
Пробуждение
|
|
| Феникс | Дата: Воскресенье, 02.10.2016, 21:08 | Сообщение # 1 |
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 568
Награды: 3
Репутация: 42
Статус: Не с нами сейчас
| Встречал по сети довольно часто две точки зрения и мне интересен ваш опыт/точки зрения.
1. Важно засыпать до полуночи и чем раньше, тем лучше.(в стиле, что один час сна до полуночи заменяет несколько после)
2. Важно просыпаться до рассвета и в зависимости от времени пробуждения будет разный эффект на сознание.
Также любопытно ваше мнение на счёт того Как нужно просыпаться. Кто-то считает, что резко и быстро, кто-то, что медленно и постепенно, чтобы не причинить вреда своему телу.
"Но я и не спешу. Я наслаждаюсь путешествием. Так что если в будущем наши пути пересекутся -- насладись своим путём по полной. То, что важнее желаемого тобой, обязательно будет где-то там." Джин Фрикс.
|
| |
| |
| Чеврискл | Дата: Воскресенье, 02.10.2016, 22:07 | Сообщение # 2 |
Абориген
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 3
Репутация: 37
Статус: Не с нами сейчас
| Бред какой-то. Спать нужно по режиму к которому ты привык, либо перестроиться если надо, но опять же соблюдая режим.
А пробуждение зависит от состояния здоровья.
Добавлено (02.10.2016, 22:07)
---------------------------------------------
Просыпаться до рассвета вообще противоестественно. А полночь ориентир хороший для тех кому рано вставать, но не более.
Сообщение отредактировал Чеврискл - Воскресенье, 02.10.2016, 22:07 |
| |
| |
| trudniy | Дата: Среда, 12.10.2016, 09:43 | Сообщение # 3 |
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| и смысл? понимаю, когда не было электричества, в деревнях ложились после заката и вставали в 6 утра коров доить... если спать хочется - не грех и пораньше лечь. а если не хочется и завтра никуда с утра не надо - до трёх лежу, читаю иногда... если спать неохота
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| Чеврискл | Дата: Среда, 12.10.2016, 16:09 | Сообщение # 4 |
|
Абориген
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 3
Репутация: 37
Статус: Не с нами сейчас
| Цитата trudniy (  ) и смысл? понимаю, когда не было электричества, в деревнях ложились после заката и вставали в 6 утра коров доить... если спать хочется - не грех и пораньше лечь. а если не хочется и завтра никуда с утра не надо - до трёх лежу, читаю иногда... если спать неохота
Это стопудов взято из какого-нить женского паблика, где считается, что бегать по утрам круто, а если ты встаешь до рассвета, то у тебя куча свободного времени появляется и вообще ты уникум (Благодаря вечному недосыпу ага)
|
| |
| |
| Феникс | Дата: Среда, 12.10.2016, 16:26 | Сообщение # 5 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 568
Награды: 3
Репутация: 42
Статус: Не с нами сейчас
| Чеврискл, а я попробовал и мне зашло. День ощущается как-то больше, хотя я и знаю, что это просто из-за иллюзии моего собственного восприятия времени в классическом варианте(12 ложишься, 7 подъём). Да и пробежки утром удобнее тем, что людей почти нет. Но есть и минус -- ппц холодно.
"Но я и не спешу. Я наслаждаюсь путешествием. Так что если в будущем наши пути пересекутся -- насладись своим путём по полной. То, что важнее желаемого тобой, обязательно будет где-то там." Джин Фрикс.
|
| |
| |
| trudniy | Дата: Четверг, 13.10.2016, 14:36 | Сообщение # 6 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 1557
Награды: 5
Репутация: 80
Статус: Не с нами сейчас
| ну просыпаюсь я в 6 утра... и что толку? валяюсь в кровати до 7... потому что чувствую, что тело ещё не отдохнуло... )
А сейчас нужно обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдёт...
Амаяк Акопян
|
| |
| |
| Феникс | Дата: Четверг, 13.10.2016, 16:17 | Сообщение # 7 |
|
Абориген
Группа: Модераторы
Сообщений: 568
Награды: 3
Репутация: 42
Статус: Не с нами сейчас
| trudniy, тоже иногда так делаю. Но на этот случай я могу расслабиться днём на пол часика-часик, что даже лучше выходит, т.к. с новыми силами могу поделать что-нибудь.
"Но я и не спешу. Я наслаждаюсь путешествием. Так что если в будущем наши пути пересекутся -- насладись своим путём по полной. То, что важнее желаемого тобой, обязательно будет где-то там." Джин Фрикс.
|
| |
| |
