Добавлено (2006-11-27, 7:13 Am)
---------------------------------------------
а с нашего окна почти что виден океан ,только до него минут 30 на мшине надо ехать
наверное ты и прав сама по себе вода не заряжена , диполь ведь имеет +и - заряд , в сумме 0,но если брать воду из реки или озера , где вода пресная ,то она будет энергетически чиста?...а как же энергия земли с которой она соприкасается ?или вода в колодцах , это грунтовые воды , kоторые текут на большей глубине ..а как же целебные источники и т. д и т.п

2) Встаньте прямо, опустите руки вдоль туловища и расслабьте их. Просто прислушивайтесь к возникающим ощущением. Через некоторое время ваши руки начнут подниматься вверх, как бы всплывать, равномерно или маленькими толчками. Вы никак не участвуете в этом процесс, движения происходят сами по себе, исходя из глубины вашего тела. Ощущение при этом такое, как если бы пространство между руками и туловищем стало плотным и расширяющимся и именно расширение этой плотности толкает ваши руки вверх. Главное - не мешать происходящему, а просто наблюдать за ним.

3) С каждым разом высота подъёма ваших рук будет увеличиваться. То есть здесь действует множество факторов, начиная от выбора местоположения и заканчивая фазами луны. Но в общем случае, в конце концов ваши руки примут положение, соответствующее верхним лучам пентаграммы. И при благоприятных условиях они могут сохранять это положение длительное время без всяких признаков усталости. Это тот этап, который должен быть достигнут.

4) Дальше надо просто получать энергию. Она идёт снизу, вливается в центр ладоней и растекается по всему телу. Через некоторое время энергия заполнит вас "доверху" и процесс прекратиться. Руки опустятся сами по себе. А вы ощутите себя гораздо более сильным, чем были до этого.

PS
копипаст конечно,но проверено на себе

Суть этого упражнения в том что есть некое пространство в космосе которое наполнено полностью энергией и мы можем её оттуда брать.Но это больше медитация чем просто упражнение - так что надо сесть в позу лотоса и обязательно именно обязательно руки положить ладонями к верху(так как приём энергии - руки к верху и наоборот - руки вниз - отдача).Закройте глаза и представьте небо,представьте чистое,ясное небо немного посмотрите на него повоображайте держите картинку - теперь разорвите это небо и увидьте космос,миллионы звёзд... бесконечное пространство,теперь вообразите как вы летите сквозь звёзды,после недолгого полёта представьте как картинка космоса смазывается и вы оказываетесь в белом пространстве ... ну не знаю как точно описать представьте что везде струится энергия,переливается как молоко.Теперь представьте как к вам тянется трубочка к вашей голове и начинает вас заполнять этой энергией(только заполнение идёт обязательно снизу -вверх),представьте как заполняется например бутылка из под воды - так и вы заполняетесь точно так же.Как только вы заполнились до головы отсоедините мысленно(воображением,как угодно) трубочку и плавно выходите оттуда.Откройте глаза и просто посидите пару минуток.Всё на этом упражнение закончено.

Метод проверенный и рабочий))После упражнения могут быть сразу заметны такие ощущение - лёгкость,гармония,некая радость,цвета,краски могут стать немного ярче.Ну вот и всё))